鱼胶鸡汤的做法

鱼胶鸡汤

by 蛋蛋海绵 · 1 收藏 · 5126 浏览
工艺
口味 家常味
时间 数小时
难度 初级入门
主料 main
鱼胶3个 鸡肉250克 3人份
辅料 others
红枣3个 枸杞适量
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蛋蛋海绵
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美容养颜的汤

鱼胶鸡汤的做法

步骤 step

1

鸡肉去除血水

步骤 step

2

鱼胶鸡汤的步骤

鱼胶水洗

步骤 step

3

鱼胶鸡汤的步骤

鸡肉入锅

步骤 step

4

鱼胶鸡汤的步骤

鱼胶入锅一起炖

步骤 step

5

鱼胶鸡汤的步骤

两个钟头后下红枣、枸杞一起炖半个钟头就好了

鱼胶鸡汤的成品图

鱼胶鸡汤成品图
鱼胶鸡汤成品图
鱼胶鸡汤成品图
鱼胶鸡汤成品图

鱼胶鸡汤的烹饪技巧

技巧 tips

鱼胶可以事先泡水,炖得才可以更烂

鱼胶鸡汤讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.19

多吃
糖尿病人群
161.2
大卡

少吃
减肥人群
12.7

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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