“鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。
它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。
搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。
这里材料分量是一人份。”
鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片
鱼胶浸泡2小时，洗干净。
排骨焯水。
红枣去核。
把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水。
选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。
时间剩下10分钟时，加入枸杞子。
程序结束，加少许盐调味即可。
1.感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。
2.这里使用的是电炖锅炖“鱼胶”功能。
京公网安备11010802026928
鱼胶炖排骨的讨论
威海宫品
[随意吐槽]很棒，营养又美味
Wing9455
[随意吐槽]忘了放排骨
糖糖88
[随意吐槽]这样做出来不会腥气吗
Stoplr
[随意吐槽]5
鲨鱼小丸
[随意吐槽]同款锅
5秒记忆
[随意吐槽]收藏，好鲜美