圆白菜炒粉丝的做法

圆白菜炒粉丝

by 林冰儿 · 406 收藏 · 190 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
圆白菜200克 粉丝50克 4人份
辅料 others
花椒1克 大蒜20克 红椒10克 酱油20毫升 1克 蚝油20克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
林冰儿
797菜谱 34149粉丝

圆白菜炒粉丝,也算的上是大小饭店里都容易见到的一道菜,也是我比较喜欢点的一道,偶尔想吃了,俺还是自己在家做吧,这盘菜做起来也不难,而且成本也算是比较低的了,最关键的大家都喜欢吃才是最重要的哈,我最喜欢每次做的菜都被吃光光的感觉

圆白菜炒粉丝的做法

步骤 step

1

圆白菜炒粉丝的步骤

圆白菜洗净切丝备用、其他配料切好备用

步骤 step

2

圆白菜炒粉丝的步骤

碗中放入一勺蚝油,加入盐和酱油兑一碗料汁

步骤 step

3

圆白菜炒粉丝的步骤

粉丝入开水中烫软切段备用

4、热油爆香花椒、蒜末和红椒

5、下入圆白菜炒软
6、加入粉丝后淋入调好的汁充分拌匀即可

步骤 step

4

圆白菜炒粉丝的步骤

热油爆香花椒

步骤 step

5

圆白菜炒粉丝的步骤

加入蒜末和红椒

5、
6、充分拌匀即可

步骤 step

6

圆白菜炒粉丝的步骤

下入圆白菜炒软

步骤 step

7

圆白菜炒粉丝的步骤

加入粉丝后淋入调好的汁

步骤 step

8

圆白菜炒粉丝的步骤

充分拌匀即可

圆白菜炒粉丝的成品图

圆白菜炒粉丝成品图
圆白菜炒粉丝成品图
圆白菜炒粉丝成品图

圆白菜炒粉丝的烹饪技巧

技巧 tips

1、粉丝可以提前一小时用温水泡软,如果来不及泡炒之前就入开水中烫一下变软
2、提前把汁调好炒起来不容易慌乱而且味道容易均匀

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.25

不吃
糖尿病人群
135.1
大卡

少吃
减肥人群
6.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。