圆白菜炒粉丝的做法
步骤
step
1
将清水煮沸，放入粉丝100克，煮软捞出
步骤
step
2
另起锅，加入食用油5毫升，姜片3克，蒜片5克，干辣椒8克，大火爆香
步骤
step
3
放入圆白菜300克，大火翻炒2分钟，加入3克生抽，5克耗油，翻炒均匀
步骤
step
4
倒入粉丝，翻炒均匀，出锅
步骤
step
5
圆白菜炒粉丝的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.37
克
不吃
糖尿病人群
80
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
圆白菜炒粉丝相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢