
油炸南瓜豆沙圆子的做法
步骤
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1

把南瓜切块后放进锅里蒸熟
步骤
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2

然后把糯米粉放进盆子里,倒入蒸好的南瓜
步骤
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3

快速用筷子拌动,然后揉至手、盆子上不留粉,面粉成光滑的面团
步骤
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4

把面沙搓成小球
步骤
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5

把面团分成小团后也搓圆
步骤
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6

取一块面团在手心压扁
步骤
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7

中间放上豆沙
步骤
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8

周边慢慢的往中间收紧
步骤
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9

再次搓圆
步骤
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10

起油锅,加入南瓜圆子
步骤
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11

用小火煎的金黄后即可
油炸南瓜豆沙圆子的成品图
油炸南瓜豆沙圆子的烹饪技巧
技巧
tips
注:这种油炸小球孩子不宜多吃,做的时候个头尽量做的小一点,这样容易炸透。
油炸南瓜豆沙圆子讨论
油炸南瓜豆沙圆子的营养信息
本菜富含铁可以补血养颜
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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