油焖大虾的做法
步骤
step
1
将油茶5克、糖3克、红烧酱油5克、原汁酱油5克、蚝油3克、盐3克倒入碗中，调好酱汁备用
步骤
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2
锅中倒油，放入葱蒜，倒入大虾，大火煎至两面金黄
步骤
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3
倒入调料，加盖焖3分钟
步骤
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4
大火收汁出锅
步骤
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5
出锅即可食用
油焖大虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
102.4
大卡
少吃
减肥人群
5.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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