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三文鱼果蔬面的做法

三文鱼果蔬面

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俊俊D妈妈

菜谱:20 / 关注:1 / 粉丝:339 2016-07-21 / 人看过

宝宝为什么食用面条呢?
宝宝食用面条,可以增强宝宝的免疫力哦!面条每一百克含有8.30克的蛋白质,面条所含的蛋白质更高 ,可以补充人体所需的营养。
面条属于碱性食品,更容易消化吸收 ,是宝宝的辅食食材的首选。宝宝食用面条,还能补充铜物质。蔬果面带给宝宝的不仅仅是健康,更是爱上吃饭的好方法哦!

用料

三文鱼果蔬面的做法

1.

1.取适量的食材清洗干净

2.

2.先将三文鱼用柠檬片腌制15分钟取腥(宝宝辅食最好不用料酒去腥哦)

3.

3.腌制好的三文鱼中火蒸煮5-6分钟,三文鱼本身是可以生吃的,所以不要煮的时间长 保证柔嫩

4.

4.食材切碎下油锅煸炒

5.

5.蒸好的三文鱼捏碎一定要把刺去干净,宝妈们也可以用银鳕鱼哦鳕鱼刺很少

6.

6.选用宝宝果蔬面

7.

7.食材煸炒好后就可以直接加水烧开煮面了,在煮面的同时把奶酪放入。浓浓的奶香味面就出锅了

8.

8.果蔬面适合8个月上的宝宝食用

三文鱼果蔬面成品图

三文鱼果蔬面成品图
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