油煸河虾的做法

油煸河虾

by 美乐猪 · 0 收藏 · 4768 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
河虾300克 4人份
辅料 others
适量 鸡精少许
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美乐猪
237菜谱 6635粉丝

河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,带壳一起吃还是补钙佳品哦。

油煸河虾的做法

步骤 step

1

油煸河虾的步骤

鲜活河虾挑出杂质,清洗干净,沥干水分备用。

步骤 step

2

油煸河虾的步骤

锅里加入多一点的食用油,大火烧热。

步骤 step

3

油煸河虾的步骤

下入河虾不停翻炒。

步骤 step

4

油煸河虾的步骤

慢慢的河虾变成了红色,继续翻炒。

步骤 step

5

油煸河虾的步骤

翻炒至水分收干,表壳呈金黄色,调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。

步骤 step

6

油煸河虾的步骤

出锅装盘即可上桌享用。

步骤 step

7

油煸河虾的步骤

油煸河虾的成品图

油煸河虾成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.05

多吃
糖尿病人群
90.7
大卡

多吃
减肥人群
2.4

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢