油爆虾的做法
步骤
step
1
1、洋葱切片，葱姜蒜切末
步骤
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2
2、虾去头剥皮
步骤
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3
3、加生抽、蚝油搅拌均匀
步骤
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4
4、锅中放油500毫升，大火热油
步骤
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5
5、辣椒、花椒放入锅中，倒入洋葱、虾搅拌
步骤
step
6
6、捞出放入碗中，加葱末、香菜、干辣椒，淋上一勺热油
油爆虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.1
克
多吃
糖尿病人群
52.6
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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