油爆虾的做法

油爆虾

by 美食小编 · 31 收藏 · 786 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
洋葱50克 200克 3人份
辅料 others
适量 适量 适量 生抽5克 耗油3克 食用油500毫升 辣椒50克 花椒50克 香菜适量 干辣椒适量
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美食小编
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油爆虾的做法

步骤 step

1

油爆虾的步骤

1、洋葱切片,葱姜蒜切末

步骤 step

2

油爆虾的步骤

2、虾去头剥皮

步骤 step

3

油爆虾的步骤

3、加生抽、蚝油搅拌均匀

步骤 step

4

油爆虾的步骤

4、锅中放油500毫升,大火热油

步骤 step

5

油爆虾的步骤

5、辣椒、花椒放入锅中,倒入洋葱、虾搅拌

步骤 step

6

油爆虾的步骤

6、捞出放入碗中,加葱末、香菜、干辣椒,淋上一勺热油

油爆虾的成品图

油爆虾成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.1

多吃
糖尿病人群
52.6
大卡

多吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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