一位老中医的食疗秘方,补气血,补肾,调脾胃,调过敏性体质鼻炎咳喘超好用的做法

一位老中医的食疗秘方,补气血,补肾,调

by 芊芊妈妈_食疗笔记 · 367 收藏 · 2074 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
黑米70克 糯米50克 枸杞7颗 3人份
辅料 others
500克
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芊芊妈妈_食疗笔记
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想了好久,决定把这些方法整理分享出来,我知道经历过孩子这些病痛的人正在寻找一种,既能提高免疫力,又能治好久病的孩子。

由于我们都第一次当父母没有把孩子照顾好,孩子病,揪着大人的心,那种痛只有经历过的人才能体会。我希望能有更多人看到,能坚持做到,能让孩子告别长期吃药。让孩子和自己都走出这段病痛。因为春天来了,一切都会过去。一起来迎接春暖花开……

米汤一天分三顿,糙米汤在早上9点前,补气血。


小米山药汤在中午12点到2点间,补脾胃。

黑米糯米汤在下午17点到19点,养肾。

注意⚠️说明下,再好的东西都是适量适当吃,孩子能吃多少吃多少,吃多了不舒服,反而造成负担。慢慢来,食疗加适量运动,吸收更好,恢复更快。

一位老中医的食疗秘方,补气血,补肾,调的做法

步骤 step

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量杯量好米,枸杞,洗米

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预约热线时间随意,我煮粥用的最长时间,粗粮浸水时间越久出油越多。

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用豆浆机毕网把米油毕出。压挤都用上,时间久了也算个体力活了。

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米油出锅,黑米油是一天里最后一个米油,要在下午4点以后喝最好,补肾。和饭一起或者饭后,饭前。喝多少随孩子,开始不喜欢喝,可以加块冰糖,或者喝完给块吃。时间久了就爱喝了。

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剩下的米渣,可以选择倒掉,可以做黑米馒头。

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