银丝抱金砖的做法

银丝抱金砖

by 掌上家常菜 · 608 收藏 · 3750 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
南瓜200克 粉丝50克 肉馅80克 1人份
辅料 others
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掌上家常菜
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银丝抱金砖

银丝抱金砖的做法

步骤 step

1

银丝抱金砖的步骤

肉馅中加入葱姜蒜末,料酒,生抽,胡椒粉,盐,蚝油,淀粉,搅拌均匀上劲。

步骤 step

2

银丝抱金砖的步骤

南瓜去皮切块。

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3

银丝抱金砖的步骤

粉丝泡发铺在碗底。

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4

银丝抱金砖的步骤

肉馅将南瓜包住,放在粉丝上。

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5

银丝抱金砖的步骤

上锅蒸25分钟,撒葱花,红椒丁,蒸鱼豉油,淋上一层热油即可。

银丝抱金砖的成品图

银丝抱金砖成品图
银丝抱金砖成品图

银丝抱金砖讨论

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减肥人群

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高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.43

不吃
糖尿病人群
119.5
大卡

少吃
减肥人群
6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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