紫菜蛋花汤的做法

紫菜蛋花汤

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
辅料 others
食盐适量 味精适量 调和油适量 适量 香菜适量 鸡蛋适量
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紫菜蛋花汤的做法

步骤step

1

材料备齐

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2

锅里少放油加热

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3

锅内添汤并将蚬子肉入锅

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4

紫菜入锅

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5

放入调味品

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6

浇入蛋花开锅停火

步骤step

7

撒入香菜即可出锅

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
30.87

不吃
糖尿病人群
250
大卡

少吃
减肥人群
1.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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