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营养杂粮八宝粥的做法

踏月色而来~

菜谱:360 / 关注:3 / 粉丝:6896 2019-05-18 / 人看过

我和家人每天都喜欢喝点粥,昨天晚上浸泡了一些杂粮,早上起来煮了粥,味道棒极了……

用料

营养杂粮八宝粥的做法

1.

首先备齐所有的杂粮。

2.

把所有的杂粮提前浸泡过夜。

3.

浸泡好的杂粮用清水冲洗干净。

4.

把大米和糯米提前浸泡10分钟。

5.

锅中倒入适量的清水,把冲洗干净的杂粮放入锅中。

6.

盖上锅盖大火烧开后。

7.

先撇去浮末,中火炖煮20分钟左右。

8.

放入浸泡后洗净的大米和糯米。

9.

大火烧开后转中火继续炖煮20分钟。

10.

看见汤汁变得越来越浓稠时,即可关火。

营养杂粮八宝粥成品图

营养杂粮八宝粥成品图
营养杂粮八宝粥成品图
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