米糊的做法

米糊

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
枣(鲜)10颗 核桃40g 小米100g 3人份
辅料 others
适量
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米糊的做法

步骤step

1

十颗红枣、20粒花生、40g核桃、100g小米放在一起

步骤step

2

用清水将所有材料清洗干净

步骤step

3

将洗好的材料放入豆浆机中

步骤step

4

豆浆机中加入适量的水至豆浆机内部的刻度线处

步骤step

5

选择豆浆机的米糊功能

步骤step

6

当指示灯来回闪烁 时候,我拍的正是一亮一灭,灭的那一瞬间,米糊就好了

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0

多吃
糖尿病人群
0
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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