米糊的做法
步骤step
1
十颗红枣、20粒花生、40g核桃、100g小米放在一起
步骤step
2
用清水将所有材料清洗干净
步骤step
3
将洗好的材料放入豆浆机中
步骤step
4
豆浆机中加入适量的水至豆浆机内部的刻度线处
步骤step
5
选择豆浆机的米糊功能
步骤step
6
当指示灯来回闪烁 时候，我拍的正是一亮一灭，灭的那一瞬间，米糊就好了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
米糊相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢