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营养的南瓜小米粥的做法

营养的南瓜小米粥

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小猫咪日子

菜谱:73 / 关注:1516 / 粉丝:5089 2018-01-13 / 人看过

南瓜好消化小米养胃二者在一起是最好的搭配了,做这个没有多大的技巧,简单还好喝,特别适合老人和儿童!

用料

主料

辅料

营养的南瓜小米粥的做法

1.

南瓜去瓤

2.

切块上蒸锅蒸熟

3.

蒸熟去皮压成泥

4.

小米洗净淘几遍

5.

把小米放入锅中加入请水开大美味小米粥火煮

6.

开锅后去掉浮沫

7.

小米粘稠后倒入南瓜泥搅拌均匀

8.

煮至粘稠

9.

美味的小米粥

营养的南瓜小米粥成品图

营养的南瓜小米粥成品图
营养的南瓜小米粥成品图
营养的南瓜小米粥成品图

烹饪技巧

南瓜提前蒸熟做成泥比直接放入生南瓜做出来的味道会更好

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