樱桃青柠冰果汁的做法

樱桃青柠冰果汁

by 我的吃货老婆 · 6982 收藏 · 49072 浏览
工艺 榨汁
口味 果味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
樱桃300克 青柠檬30克 叶酸菊粉10克 1人份
辅料 others
冰块50克 纯净水150毫升
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我的吃货老婆
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又是樱桃季,今年就好好珍惜这个季节,因为去年的时候这段时间比较忙,还没吃两次樱桃就已经过季了,所以今年咱们就好好的深加工一下,青柠樱桃冰既通便排毒,又可以补充多种维生素,真的是夏天中美女们的不二选择,在饮品店您说是否值30元一杯?

樱桃青柠冰果汁的做法

步骤 step

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樱桃青柠冰果汁的步骤

制作青柠樱桃冰所需的原料有:成熟的樱桃、青柠檬、叶酸菊粉、蜂蜜、纯净水(不是自来水)、冰块。

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樱桃青柠冰果汁的步骤

首先将青柠檬清洗后切片备用。

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樱桃青柠冰果汁的步骤

然后将纯净水倒入料理杯中。

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樱桃青柠冰果汁的步骤

接着倒入叶酸菊粉,并快速搅拌使其全部溶解。叶酸菊粉在国外应用非常广泛,不仅可以补充叶酸、维生素,而且通便效果非常好,还可以稳定血糖,很多对身材有要求的比如模特也长期饮用,来帮助排毒瘦身。在国外很多医生都会推荐给便秘和血糖高的人群使用。国外医生的原则是能用天然食物替代的就无需使用药物。叶酸菊粉在国外的高端饮品、甜品也常见使用!

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樱桃青柠冰果汁的步骤

然后在叶酸菊粉溶液中加入蜂蜜并快速搅拌均匀。

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樱桃青柠冰果汁的步骤

将樱桃清洗后去蒂、去核。千万不要忘记去核不然我们的原汁机就报销了!

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樱桃青柠冰果汁的步骤

然后将樱桃倒入原汁机中榨取新鲜的樱桃汁。

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樱桃青柠冰果汁的步骤

打开原汁机的阀门,将榨取的樱桃汁直接倒入刚才准备好的溶液中(图5步骤)。并搅拌均匀!

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樱桃青柠冰果汁的步骤

然后将溶液倒入容器中,并加入青柠片(图2步骤),再加入冰块和樱桃。这样一杯青柠樱桃冰就做好的,夏天来 一杯这样的果汁,肯定让您心清气爽,而且还通便排出毒素,并补充多少维生素矿物质还有叶酸。我想这样一杯果汁真的是美女们的心头最爱啦!从此抛弃一切维他命小药丸!

樱桃青柠冰果汁的成品图

樱桃青柠冰果汁成品图

樱桃青柠冰果汁的烹饪技巧

技巧 tips

1、没用到糖,只是用了一点点蜂蜜,而且叶酸菊粉也有一点甜味!
2、冰块根据个人的口感喜欢添加!

樱桃青柠冰果汁讨论

这道菜适合我吃吗?

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.83

多吃
糖尿病人群
37.4
大卡

多吃
减肥人群
0.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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