意大利肉酱斜管面的做法

意大利肉酱斜管面

by 柔蓝水晶 · 439 收藏 · 19971 浏览
工艺
口味 茄汁味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
意大利斜管面60克 香肠1根 2人份
辅料 others
5克 5克 意大利肉酱1包
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柔蓝水晶
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想吃西餐,现在在家也能轻松的做。想吃牛排,只需要买个半成品的在家煎一下就好,想吃意大利面,煮好面后加些现成的意大利肉酱就行,所以在家吃西餐也是这么的简单!

意大利肉酱斜管面的做法

步骤 step

1

意大利肉酱斜管面的步骤

锅里水开后,倒入意大利斜管面。

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2

意大利肉酱斜管面的步骤

煮十分钟,让斜管面变熟。

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3

意大利肉酱斜管面的步骤

捞出斜管面后过两遍冰水。

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4

意大利肉酱斜管面的步骤

香肠煎熟后切片。

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5

意大利肉酱斜管面的步骤

炒锅里倒入油,放入蒜爆香。

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6

意大利肉酱斜管面的步骤

倒入香肠翻炒。

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7

意大利肉酱斜管面的步骤

倒入斜管面拌匀。

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8

意大利肉酱斜管面的步骤

加入一袋意大利肉酱。

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9

意大利肉酱斜管面的步骤

最后翻拌均匀即可。

意大利肉酱斜管面的成品图

意大利肉酱斜管面成品图
意大利肉酱斜管面成品图
意大利肉酱斜管面成品图
意大利肉酱斜管面成品图

意大利肉酱斜管面的烹饪技巧

技巧 tips

1.我用的香肠是珍妮珍馐的,这种香肠肉多,要煎熟了才好切片。
2.面不要煮太多,否则加入酱料味道会淡。

意大利肉酱斜管面讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
34.51

不吃
糖尿病人群
407.5
大卡

不吃
减肥人群
17.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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