椰子炖鸡的做法

椰子炖鸡

by 此时此刻c · 433 收藏 · 2995 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
椰肉200克 700克 2人份
辅料 others
枸杞5克 当参5克 红枣3个 黄芪5克 10克 西洋参5克 葱白10克 大蒜5克
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此时此刻c
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这道菜滋补,是我去海南博鳌旅游时间喝的。 记忆犹新 回来就自己做了。满满的全是回忆。现在教大家做这道菜

椰子炖鸡的做法

步骤 step

1

椰子炖鸡的步骤

椰子两个

步骤 step

2

椰子炖鸡的步骤

鸡切块 飞水后 备用

步骤 step

3

椰子炖鸡的步骤

把椰汁倒出来备用 椰肉取出来

步骤 step

4

椰子炖鸡的步骤

椰肉切块加入辅料。开锅加水。放入材料炖制

步骤 step

5

椰子炖鸡的步骤

大火5分钟 小火半小时 总之越久越好

椰子炖鸡的成品图

椰子炖鸡成品图

椰子炖鸡讨论

椰子炖鸡的营养信息

本菜富含蛋白质可以调低血压,缓冲
  • 高热量
  • 富含蛋白质
  • 高脂肪
  • 富含烟酸
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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