椰子煲鸡汤的做法

椰子煲鸡汤

by 草莓茶 · 31 收藏 · 7948 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
椰子1个 鸡肉500克 3人份
辅料 others
10克 5克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
草莓茶
893菜谱 7180粉丝

椰子煲鸡汤好喝,有椰子的甘甜加上鸡肉的鲜美,有肉有汤,非常好吃。小宝宝也能喝的汤。

椰子煲鸡汤的做法

步骤 step

1

椰子煲鸡汤的步骤

椰子汁用碗装好,椰子肉切小块

步骤 step

2

椰子煲鸡汤的步骤

砂锅中加水烧开,把椰子汁和椰子肉都倒入砂锅中。

步骤 step

3

椰子煲鸡汤的步骤

盖上锅盖小火煮30分钟。

步骤 step

4

椰子煲鸡汤的步骤

鸡肉洗净后斩大块,放入汤锅中焯水。

步骤 step

5

椰子煲鸡汤的步骤

把鸡肉捞出来放入砂锅中。

步骤 step

6

椰子煲鸡汤的步骤

加入几片姜

步骤 step

7

椰子煲鸡汤的步骤

盖上锅盖小火再煮15分钟。

步骤 step

8

椰子煲鸡汤的步骤

加盐即可即可,霸王超市|泥人柴砂锅,原生态手工制作更放心

椰子煲鸡汤的成品图

椰子煲鸡汤成品图
椰子煲鸡汤成品图
椰子煲鸡汤成品图
椰子煲鸡汤成品图

椰子煲鸡汤的烹饪技巧

技巧 tips

我选用的鸡肉是比较鲜嫩的,所以煮的时间不用太久。如果鸡肉选用比较老的鸡的话,就要煮久一点。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.06

不吃
糖尿病人群
177.3
大卡

少吃
减肥人群
6.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢