椰蓉挞菜谱的做法

椰蓉挞菜谱

by 吃货oeo · 0 收藏 · 323 浏览
工艺 烘焙
口味 奶香味
时间 60分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡蛋4个 椰蓉240克 低筋面粉60克 蛋挞皮24个 幼砂糖100克 牛奶240克 4人份
辅料 others
色拉油80克
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吃货oeo
28菜谱 0粉丝

蛋挞吃腻了的话,换换椰蓉也是很美味的选择。椰香味足,简单易做。

椰蓉挞菜谱的做法

步骤 step

1

椰蓉挞菜谱的步骤

鸡蛋中加入砂糖搅拌糖化。

步骤 step

2

椰蓉挞菜谱的步骤

加入牛奶、色拉油搅拌均匀。

步骤 step

3

椰蓉挞菜谱的步骤

加入低粉搅拌均匀。

步骤 step

4

椰蓉挞菜谱的步骤

用筛网过滤一遍。加入椰蓉搅拌均匀。

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5

椰蓉挞菜谱的步骤

准备好24个挞皮,椰蓉挞液装入裱花袋,均匀挤入挞中,高比克T45开机220度预热至少十分钟。

步骤 step

6

椰蓉挞菜谱的步骤

轻震两下。

步骤 step

7

椰蓉挞菜谱的步骤

入炉高比克T45,190度烘烤19到25分钟。

步骤 step

8

椰蓉挞菜谱的步骤

出炉转震动两下。

椰蓉挞菜谱的成品图

椰蓉挞菜谱成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
17.64

不吃
糖尿病人群
253
大卡

少吃
减肥人群
14.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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