椰奶小方的做法

椰奶小方

by 贤弟有料 · 451 收藏 · 1744 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
牛奶300克 椰蓉适量 1人份
辅料 others
白砂糖10克 淀粉10克 炼乳5克
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贤弟有料
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椰奶小方

椰奶小方的做法

步骤 step

1

椰奶小方的步骤

牛奶倒入糖淀粉炼乳小火煮沸搅拌直至粘稠

步骤 step

2

椰奶小方的步骤

模具底部铺上椰蓉挤入煮好的牛奶

步骤 step

3

椰奶小方的步骤

再铺上一层椰蓉压实冰箱冷藏两个小时

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4

椰奶小方的步骤

切块

椰奶小方的成品图

椰奶小方成品图

椰奶小方讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.86

少吃
糖尿病人群
78
大卡

多吃
减肥人群
3.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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