鸭粥的做法

鸭粥

by Crystal.坚持 · 0 收藏 · 1599 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
鸭肉250g 3人份
辅料 others
食盐适量 味精适量 适量 适量 调和油适量 香菇适量
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Crystal.坚持
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鸭粥的做法

步骤step

1

白米洗净,浸泡半个小时

步骤step

2

鸭肉切块,放姜片腌一下

步骤step

3

高压锅中放入香菇,再倒入腌制好的鸭肉,烧开汤,再放入白米,盖上锅盖,冒气十五分钟后,关火,待开盖,撒上香葱即可

鸭粥讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.64

多吃
糖尿病人群
74.8
大卡

多吃
减肥人群
1.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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