盐蒸橙子的做法

盐蒸橙子

by 美食小编 · 490 收藏 · 2350 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
橙子1个 1人份
辅料 others
4克 200毫升
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美食小编
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盐蒸橙子的做法

步骤 step

1

盐蒸橙子的步骤

准备好食材

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2

盐蒸橙子的步骤

橙子1个,水500ml,盐3克,洗净

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3

盐蒸橙子的步骤

拿出切盖,用牙签扎小孔

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4

盐蒸橙子的步骤

加入盐1克,盖上顶盖

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5

盐蒸橙子的步骤

隔水大火蒸15分钟

盐蒸橙子的成品图

盐蒸橙子成品图

盐蒸橙子讨论

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.74

少吃
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35.5
大卡

多吃
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0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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