腌芹菜叶的做法

腌芹菜叶

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
芹菜叶25g 3人份
辅料 others
食盐适量 味精适量 辣椒油适量 胡萝卜适量
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腌芹菜叶的做法

步骤step

1

芹菜叶,摘好,洗好备用。叶子选嫩的,用热水烫一下。

步骤step

2

切少量胡萝卜,加少量盐,腌好。

步骤step

3

腌好后,放点辣椒油和味精。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.13

多吃
糖尿病人群
35
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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