腌萝卜的做法

腌萝卜

by 美食小编 · 31 收藏 · 21679 浏览
工艺
口味 家常味
时间 数天
难度 新手尝试
主料 main
白萝卜50克 胡萝卜50克 泡椒100克 2人份
辅料 others
5克 5克 2克 白砂糖5克 麻椒1克 白醋10克
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美食小编
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腌萝卜的做法

步骤 step

1

腌萝卜的步骤

白萝卜切条,胡萝卜切条

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2

腌萝卜的步骤

向碗中倒入白萝卜,胡萝卜,加入盐,腌制20分钟

步骤 step

3

腌萝卜的步骤

碗中放入泡椒,白砂糖,盐,麻椒,白醋,搅拌均匀

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4

腌萝卜的步骤

加入清水,蒜片,姜片,倒入萝卜,搅拌均匀,裹上保鲜膜

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5

腌萝卜的步骤

放冰箱冷藏3天即可食用

腌萝卜的成品图

腌萝卜成品图

腌萝卜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.23

少吃
糖尿病人群
35.1
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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