盐焗鸡的做法
步骤step
1
三黄鸡清除内脏洗净后沥干水分,葱切成小段,姜切片备用
步骤step
2
用部分盐焗鸡粉均匀地涂抹在鸡肚子里,再将八角和一部分葱段姜片塞进鸡肚子
步骤step
3
将剩下的盐焗鸡粉涂抹在鸡的外皮上,要每个地方都涂到,腌制1小时
步骤step
4
电饭煲的锅底部铺上一层葱段和姜片,然后把腌制好的三黄鸡放入电饭煲,接通电源按下煮饭档
步骤step
5
十分钟后电饭煲自动跳到保温档,不要打开锅盖,继续保温5分钟
步骤step
6
然后开锅,将鸡翻面继续按下煮饭档,重复第5步即可


这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0.63
克
多吃
糖尿病人群
123.2
大卡
少吃
减肥人群
4.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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