羊汤萝卜的做法

羊汤萝卜

by 林妈爱美食 · 16 收藏 · 5136 浏览
工艺
口味 家常味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
羊蝎子800克 白萝卜300克 3人份
辅料 others
香菜2根 1勺 胡椒粉1勺 料酒1勺 1根 姜片几片
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林妈爱美食
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冬天就喜欢喝羊汤,暖暖的,超满足,这次我用的宁鑫盐池滩羊的羊蝎子,超鲜美哦!

羊汤萝卜的做法

步骤 step

1

羊汤萝卜的步骤

准备食材。

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2

羊汤萝卜的步骤

羊蝎子冷水浸泡3小时,期间换水3次。

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3

羊汤萝卜的步骤

羊蝎子骨冷水下锅,加入葱姜料酒,焯烫3分钟,捞出羊蝎子骨冲洗干净。

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4

羊汤萝卜的步骤

另起锅先烧开水,放入焯水后的羊蝎子,白萝卜。葱段,姜片,大火烧开,改中小火炖1小时。

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5

羊汤萝卜的步骤

加胡椒粉。

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6

羊汤萝卜的步骤

加入盐调味。

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7

羊汤萝卜的步骤

出锅前撒入香菜。
牛羊猪禽,在七鲜买更放心!

羊汤萝卜的成品图

羊汤萝卜成品图
羊汤萝卜成品图
羊汤萝卜成品图
羊汤萝卜成品图

羊汤萝卜讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.33

多吃
糖尿病人群
137.1
大卡

少吃
减肥人群
9.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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