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养生果蔬汁的做法

养生果蔬汁

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舞之灵 1027

菜谱:574 / 关注:46 / 粉丝:9090 2016-01-26 / 人看过

苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病
胡萝卜有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品

用料

养生果蔬汁的做法

1.

准备食材

2.

将所有材料去皮切小块

3.

放入豆浆机内

4.

加入250-300ML左右的纯净水

5.

启动果汁键,大约2分钟的时间就好

养生果蔬汁成品图

养生果蔬汁成品图
养生果蔬汁成品图

烹饪技巧

喜欢多重口味可以根据自己需要增减材料

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