杨梅汁的做法

杨梅汁

by Sanmi可可 · 1 收藏 · 17486 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
杨梅250克 3人份
辅料 others
冰糖适量
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Sanmi可可
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回来把水果分分
先从杨梅下手
一款好喝的饮品
健康美味

杨梅汁的做法

步骤step

1

杨梅用盐水浸泡清洗干净。

步骤step

2

冰糖+水煮开。放入杨梅微煮2分钟,关火

步骤step

3

等温度凉后放入冰箱冷藏,一夜之后就是超开胃的杨梅汁。

杨梅汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.85

多吃
糖尿病人群
24.6
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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