洋葱牛肉丝的做法
步骤step
1
牛里脊逆纹切片再切成丝，加腌肉料腌制片刻
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2
洋葱、红辣椒切丝，香菜切段备用
步骤step
3
锅中倒油烧热，放入腌好的牛肉丝大火快速滑炒至牛肉7分熟时盛出
步骤step
4
用锅中的余油爆香洋葱丝和香菜根部
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5
加入炒好的牛肉、红椒丝及调味料快速拌匀
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6
起锅撒上剩余的香菜段即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
107
大卡
少吃
减肥人群
0.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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