洋葱炒肉片的做法
步骤
step
1
猪肉洗干净切成片，加盐、蚝油、酱油搅拌均匀腌制10分钟
步骤
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2
洋葱、胡萝卜切片
步骤
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3
起油锅，加入瘦肉片煸炒至变色，淋少许料酒
步骤
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4
加入胡萝卜与肉翻炒一小会
步骤
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5
加入洋葱煸炒至熟
步骤
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6
加少许盐搅拌均匀即可关火
步骤
step
7
出锅
洋葱炒肉片的成品图
洋葱炒肉片的烹饪技巧
技巧
tips
1.切洋葱的时候，刀上蘸点水切，可防止辣眼睛
2.加点料酒可去肉腥
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.27
克
多吃
糖尿病人群
78.2
大卡
多吃
减肥人群
3.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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