洋葱炒牛肉的做法

洋葱炒牛肉

by 乐儿6395 · 4 收藏 · 227 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
洋葱200克 牛肉150克 3人份
辅料 others
10克 2克 料酒3克 蚝油5克 生粉1克 10克 1棵 胡椒粉1克
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乐儿6395
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家常菜

洋葱炒牛肉的做法

步骤 step

1

洋葱炒牛肉的步骤

牛肉洗净,用厨房纸吸干水分

步骤 step

2

洋葱炒牛肉的步骤

切丝

步骤 step

3

洋葱炒牛肉的步骤

加入姜末

步骤 step

4

洋葱炒牛肉的步骤

加入料酒

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5

洋葱炒牛肉的步骤

加入胡椒粉和蚝油

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6

洋葱炒牛肉的步骤

加入生粉

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7

洋葱炒牛肉的步骤

拌匀,腌10分钟

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8

洋葱炒牛肉的步骤

洋葱切丝

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9

洋葱炒牛肉的步骤

切葱花

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10

洋葱炒牛肉的步骤

热锅入油,加入牛肉

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洋葱炒牛肉的步骤

炒至变色

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洋葱炒牛肉的步骤

盛出,留底油

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洋葱炒牛肉的步骤

加入洋葱

步骤 step

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洋葱炒牛肉的步骤

加入盐

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洋葱炒牛肉的步骤

加入蚝油,炒软

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洋葱炒牛肉的步骤

加入牛肉同炒

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洋葱炒牛肉的步骤

加入葱花

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洋葱炒牛肉的步骤

炒匀便可

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洋葱炒牛肉的步骤

出锅

洋葱炒牛肉的成品图

洋葱炒牛肉成品图
洋葱炒牛肉成品图
洋葱炒牛肉成品图
洋葱炒牛肉成品图

洋葱炒牛肉讨论

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建议多吃

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建议多吃

高血脂人群

建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.34

多吃
糖尿病人群
81.9
大卡

多吃
减肥人群
3.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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