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亚麻籽奶米糊的做法

涓涓小厨

菜谱:350 / 关注:0 / 粉丝:2542 亚麻籽奶米糊的原文 / 2013-10-30 / 人看过

杂粮奶米糊我家每天都吃,配料可以按季节和身体的需要,不断做调整,不要单一的只吃某几种食材,经常变换更好,每次放的料切记不可过多,如果豆浆机底部有沉结现象,就是明显的放料过多,放的量合适,打好的米糊口感应该非常细滑。

用料

主料

辅料

调料

亚麻籽奶米糊的做法

1.杂粮清洗干净,所有材料放入豆浆机

亚麻籽奶米糊Ej.jpg

2.家里有榨油剩下的花生渣,每天打米糊会放一勺

3.按机上水位线标识注入纯净水和牛奶,选择“米糊”功能,程序运行结束即可食用 

亚麻籽奶米糊gV.jpg

亚麻籽奶米糊Ot.jpg

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烹饪技巧

1、杂粮奶米糊我家每天都吃,配料可以按季节和身体的需要,不断做调整,不要单一的只吃某几种食材,经常变换更好,每次放的料切记不可过多,如果豆浆机底部有沉结现象,就是明显的放料过多,放的量合适,打好的米糊口感应该非常细滑;

2、这次发的配方对脱发有改善效果,坚持两个月可见到明显效果;

3、亚麻籽对皮肤和脑细胞有滋养效果,对心脑血管有益,全家可每天食用,特别是女性可百度一下,还会知道另有妙用;

4、目前我知道的米糊材料不能混搭的是小米和杏仁,这两者加在一起有毒性,对身体有害,食用米糊的时候也最好不要加入砂糖或蜂蜜,食本原味非常好。 

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