xo龙利鱼

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菜谱：2　/　关注：6　/　粉丝：90 2016-11-14　/　人看过

“因为正在减肥，所以经常买龙利鱼柳吃（低热量）自己创新了一个做法，给大家分享一下”

用料

xo龙利鱼的做法

龙利鱼柳洗净，控干；西红柿洗净备用；土豆削皮切成拇指大小块备用。

土豆切好放到盘子里，上面铺上一小层黄油，撒上盐，胡椒粉，迷迭香

烤箱预热上下200度先放土豆进去烘烤，调35分钟！

控干的鱼柳放到垫了油纸的烤盘上

把xo酱铺在鱼上，这次我做了两个口味，一个香辣，一个原味，因为家里有老人家在不吃辣的！

把鱼也放到烤箱中，烤剩下的20分钟！

出炉，摆盘

因为爱吃鱼但是又怕鱼骨头所以经常买龙利鱼柳食用，烹饪时发现龙利鱼柳本身带有咸味，所以现在做龙利鱼柳时都不加盐，健康饮食少盐少油嘛！

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