西柚养乐多的做法
步骤
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1
备齐所需材料
步骤
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2
西柚对半切开，去皮去膜，取出果肉
步骤
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3
将果肉放入九阳魔法豆料理杯中
步骤
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4
倒入一瓶养乐多
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5
加入几粒冰糖
步骤
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6
盖上带搅拌刀头的料理杯盖子
步骤
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7
连按两下料理机顶部按键，启动搅拌
步骤
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8
40s后搅拌完成，有浮沫可用勺子撇掉表面浮沫，倒出果汁
步骤
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9
开始享用美味的西柚果汁吧~
步骤
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10
成品图
步骤
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成品图
步骤
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成品图
西柚养乐多的成品图
西柚养乐多的烹饪技巧
技巧
tips
1、西柚取果肉时，白色果膜尽量剔除掉，否则食用会有些苦涩的味道；
2、西柚本身带有酸味，可根据喜好添加少许冰糖或者蜂蜜调味；
3、做好的果汁应尽快食用，以免影响风味。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.22
克
不吃
糖尿病人群
62.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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