幸福如意地三鲜

by 李锦记 · 4 收藏 · 46484 浏览

工艺炒

口味 家常味

时间 15分钟

难度 初中水平

主料 main

土豆150克 茄子(紫皮，长)150克 柿子椒150克 3人份

辅料 others

蒜5克 水淀粉10克 李锦记一品鲜特级酱油25毫升 芝麻油3毫升 植物油适量

扫描二维码用手机查看这篇菜谱

收藏 ( 4 )

创建时间：2012-12-28
幸福如意地三鲜的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

李锦记
121菜谱　382粉丝

1、将茄子、土豆切滚刀块，青椒撕成大块

2、锅内烧热油炸土豆、茄子至金黄，青椒略炸，捞出备用

3、锅内留少许底油，蒜末炒香后放入炸好的三鲜，加入李锦记一品鲜特级酱油后用水淀粉勾芡，加李锦记纯香芝麻油翻炒几下装盘

幸福如意地三鲜的做法

步骤step

将茄子、土豆切滚刀块，青椒撕成大块

步骤step

锅内烧热油炸土豆、茄子至金黄，青椒略炸，捞出备用

步骤step

锅内留少许底油，蒜末炒香后放入炸好的三鲜，加入李锦记一品鲜特级酱油后用水淀粉勾芡，加李锦记纯香芝麻油翻炒几下装盘

这道菜适合我吃吗？

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

6.02

克

少吃

糖尿病人群

38.7

大卡

多吃

减肥人群

0.2

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc

热门食材

本周流行

TOP{{index+1}}

{{item.title}} {{item.onclik}}人在看

{{item.user_name}}