幸福如意地三鲜的做法

幸福如意地三鲜

by 李锦记 · 4 收藏 · 44756 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
土豆150克 茄子(紫皮,长)150克 柿子椒150克 3人份
辅料 others
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
李锦记
121菜谱 381粉丝

1、将茄子、土豆切滚刀块,青椒撕成大块

2、锅内烧热油炸土豆、茄子至金黄,青椒略炸,捞出备用

3、锅内留少许底油,蒜末炒香后放入炸好的三鲜,加入李锦记一品鲜特级酱油后用水淀粉勾芡,加李锦记纯香芝麻油翻炒几下装盘

幸福如意地三鲜的做法

步骤step

0

步骤step

1

将茄子、土豆切滚刀块,青椒撕成大块

步骤step

2

锅内烧热油炸土豆、茄子至金黄,青椒略炸,捞出备用

步骤step

3

锅内留少许底油,蒜末炒香后放入炸好的三鲜,加入李锦记一品鲜特级酱油后用水淀粉勾芡,加李锦记纯香芝麻油翻炒几下装盘 

幸福如意地三鲜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.02

少吃
糖尿病人群
38.7
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢