新奥尔良虾仁韭菜的做法

新奥尔良虾仁韭菜

by Qiuyue0815 · 4 收藏 · 25312 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 2小时
难度 未知
主料 main
韭菜1把 白虾仁10个 3人份
辅料 others
新奥尔良腌料2勺 1/6勺 淀粉1/6勺 料酒10勺
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
Qiuyue0815
584菜谱 13607粉丝

(百度)虾性温,味道甘甜鲜美,和韭菜一起吃,两者之间的营养物质会完美的结合在一起,从而起到温肾补阳、补气血的作用。

新奥尔良虾仁韭菜的做法

步骤 step

1

新奥尔良虾仁韭菜的步骤

准备食材

步骤 step

2

新奥尔良虾仁韭菜的步骤

虾仁处理干净,倒入腌料、料酒、盐、淀粉等腌制

步骤 step

3

新奥尔良虾仁韭菜的步骤

韭菜切段

步骤 step

4

新奥尔良虾仁韭菜的步骤

电饼铛刷油,放上韭菜段和虾仁,盖上盖子煎一会儿

步骤 step

5

新奥尔良虾仁韭菜的步骤

筷子翻动,虾仁断生即可

步骤 step

6

新奥尔良虾仁韭菜的步骤

快乐厨房,品味生活,淘宝搜索“e厨艺”购买同款美味

新奥尔良虾仁韭菜的成品图

新奥尔良虾仁韭菜成品图
新奥尔良虾仁韭菜成品图
新奥尔良虾仁韭菜成品图
新奥尔良虾仁韭菜成品图

新奥尔良虾仁韭菜的烹饪技巧

技巧 tips

韭菜易熟,虾仁断生即可

新奥尔良虾仁韭菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.05

多吃
糖尿病人群
29.9
大卡

多吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢