新奥尔良烤鸡腿的做法

新奥尔良烤鸡腿

by 亮晶晶妈A · 708 收藏 · 175 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 90分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡腿700克 4人份
辅料 others
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
亮晶晶妈A
93菜谱 2678粉丝

原来吃一个烧烤挺麻烦,要摆上炉架,用煤炭也不卫生健康。这次有幸得了高大上的烤箱。在家轻松制作,非常简单,如果大家有时间也可以自己制作烧烤酱。由于工作太忙了,我就用现成的奥尔良鸡烤酱,简单轻松做。希望大家喜欢!

新奥尔良烤鸡腿的做法

步骤 step

1

新奥尔良烤鸡腿的步骤

食材准备

步骤 step

2

新奥尔良烤鸡腿的步骤

将鸡腿直接改刀,方便入味减少腌制时间

步骤 step

3

新奥尔良烤鸡腿的步骤

将烤肉酱的汁倒入鸡腿中,盖保鲜膜,腌制4个小时以上

步骤 step

4

新奥尔良烤鸡腿的步骤

腌制好的鸡腿放进烤盘中,如果没有合适的最好铺一层锡纸

步骤 step

5

新奥尔良烤鸡腿的步骤

将烤盘放入烤箱中,需要多一点腌制的汤汁,这样子鸡腿不会过于烤制太干

步骤 step

6

新奥尔良烤鸡腿的步骤

上下火,200度温,烤30分钟

步骤 step

7

新奥尔良烤鸡腿的步骤

烤制后的鸡腿儿,要进行翻面

步骤 step

8

新奥尔良烤鸡腿的步骤

再次放入烤箱中,200度14分钟左右。大家可以根据自家的烤箱设定。如果想吃得更焦脆一点,时间可以设定更长

步骤 step

9

新奥尔良烤鸡腿的步骤

美味的烤鸡腿就可以出炉,点缀上一点水果,可以上桌

新奥尔良烤鸡腿的成品图

新奥尔良烤鸡腿成品图
新奥尔良烤鸡腿成品图
新奥尔良烤鸡腿成品图
新奥尔良烤鸡腿成品图

新奥尔良烤鸡腿的烹饪技巧

技巧 tips

记得要将鸡腿用刀改两道,方便入味儿。
烧烤还是比较热气,尽可能,配食一些蔬菜或者水果。
根据自家烤箱温度调节,多放一点之汤,鸡腿会更加外焦里嫩。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.07

多吃
糖尿病人群
117.2
大卡

少吃
减肥人群
6.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。