新奥尔良烤翅的做法
步骤
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1
鸡翅洗净沥干水分
步骤
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2
用竹签在鸡翅上戳孔以便入味
步骤
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3
把戳好的鸡翅放入碗里
步骤
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4
根据腌料的使用方法，我买的这种腌料每袋35克，加入35清水可以腌制500克的鸡翅
步骤
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5
把调好的腌料糊倒入鸡翅中拌匀，可以多给它们按摩一下
步骤
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6
把鸡翅倒入保鲜袋中放入冰箱冷藏半天以上，最好能冷藏过夜
步骤
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7
把腌制好的鸡翅排放在垫上锡纸的烤盘上
步骤
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8
放入预热好的空气炸锅中，200度烤20分钟左右
步骤
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9
在剩下的腌料中加点蜂蜜调匀
步骤
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10
在烤制过程中，分2次刷上剩下的腌料
步骤
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11
翻面继续烤制
步骤
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12
时间到，不放一滴油的鸡翅烤出了好多油
新奥尔良烤翅的成品图
新奥尔良烤翅的烹饪技巧
技巧
tips
这款做法超级简单的新奥尔良烤翅，味道绝对完胜KFC，喜欢的就在家动手做起来吧！
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
186.3
大卡
少吃
减肥人群
11.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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