
新奥尔良烤翅的做法
步骤
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1

鸡翅洗净沥干水分
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2

用竹签在鸡翅上戳孔以便入味
步骤
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3

把戳好的鸡翅放入碗里
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4

根据腌料的使用方法,我买的这种腌料每袋35克,加入35清水可以腌制500克的鸡翅
步骤
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5

把调好的腌料糊倒入鸡翅中拌匀,可以多给它们按摩一下
步骤
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6

把鸡翅倒入保鲜袋中放入冰箱冷藏半天以上,最好能冷藏过夜
步骤
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7

把腌制好的鸡翅排放在垫上锡纸的烤盘上
步骤
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8

放入预热好的空气炸锅中,200度烤20分钟左右
步骤
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9

在剩下的腌料中加点蜂蜜调匀
步骤
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10

在烤制过程中,分2次刷上剩下的腌料
步骤
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11

翻面继续烤制
步骤
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12

时间到,不放一滴油的鸡翅烤出了好多油
新奥尔良烤翅的成品图
新奥尔良烤翅的烹饪技巧
技巧
tips
这款做法超级简单的新奥尔良烤翅,味道绝对完胜KFC,喜欢的就在家动手做起来吧!
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
186.3
大卡
少吃
减肥人群
11.1
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单
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