西葫芦鸡蛋饼的做法
步骤
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1
西葫芦切开，去除里面的籽
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2
西葫芦切丝
步骤
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3
胡萝卜洗净，都切丝
步骤
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4
用盐腌制10分钟左右，去除水分，挤出水分，别挤太干哦，
步骤
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5
加入白胡椒粉，打入鸡蛋拌匀，加入适量的面粉，别太干也不用太稀，糊状即可，根据口味加盐调节
步骤
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6
用电饼档，倒入适量的面糊摊平，一面煎上色反面，2面煎至金黄即可，切开即可吃哦
西葫芦鸡蛋饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
60.7
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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