西葫芦炒肉的做法

西葫芦炒肉

by 莉莉2011陈 · 0 收藏 · 87 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
西葫芦300g 3人份
辅料 others
食盐适量 调和油适量
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莉莉2011陈
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西葫芦炒肉的做法

步骤step

1

准备好肉和西葫芦

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2

西葫芦切好

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3

肉用酱油和盐巴先腌一下

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4

锅内放入少许油加热,下肉片大火翻炒至肉片断生

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5

放入西葫芦

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6

加入适量的盐和鸡精

步骤step

7

将肉片和西葫芦炒匀,沿锅边炝入一点清水

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.96

多吃
糖尿病人群
13.9
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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