西红柿辣椒炒鸡蛋的做法

西红柿辣椒炒鸡蛋

by 家庭版小厨房 · 241 收藏 · 385 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
鸡蛋四个 3人份
辅料 others
西红柿1个 辣椒1根
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
家庭版小厨房
5菜谱 2粉丝

我们那边都叫“西辣蛋”不知道大家听过没,今天就来看一看吧。分享美食。

西红柿辣椒炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

辣椒切成小段,放入碗中

步骤 step

2

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

西红柿切成小块和辣椒放一起

步骤 step

3

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

将四颗鸡蛋打入碗中

步骤 step

4

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

将鸡蛋搅拌成蛋液

步骤 step

5

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

起锅烧油,油热倒入蛋液

步骤 step

6

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

炒成这个样子就可以先铲出来放在碟子中

步骤 step

7

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

倒入西红柿和辣椒翻炒

步骤 step

8

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

随后倒入碟子中的鸡蛋,翻炒

步骤 step

9

西红柿辣椒炒鸡蛋的步骤

加盐,鸡精,味精,十三香。有需要的可以加一点生抽,提色。就完成啦

西红柿辣椒炒鸡蛋的成品图

西红柿辣椒炒鸡蛋成品图
西红柿辣椒炒鸡蛋成品图
西红柿辣椒炒鸡蛋成品图

西红柿辣椒炒鸡蛋的烹饪技巧

技巧 tips

鸡蛋一定不要炒糊,天然气火可以稍微小一些。
有问题可以随时问我呦

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.75

多吃
糖尿病人群
127
大卡

少吃
减肥人群
7.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。