西红柿鸡蛋面的做法

西红柿鸡蛋面

by 圆圆开心厨房 · 2 收藏 · 13888 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
西红柿2个 鸡蛋2个 细纹面2块 3人份
辅料 others
2勺 鸡精1勺 胡椒粉少许 植物油适量 几根
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
圆圆开心厨房
142菜谱 8382粉丝

西红柿所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。适合各类人群,方便并且营养。

西红柿鸡蛋面的做法

步骤 step

1

西红柿鸡蛋面的步骤

准备食材。

步骤 step

2

西红柿鸡蛋面的步骤

西红柿洗净切小丁,葱切葱花。

步骤 step

3

西红柿鸡蛋面的步骤

鸡蛋磕入碗里加少许盐搅匀。

步骤 step

4

西红柿鸡蛋面的步骤

热锅倒入适量植物油烧七成热。

步骤 step

5

西红柿鸡蛋面的步骤

倒入鸡蛋炒熟,盛出备用。

步骤 step

6

西红柿鸡蛋面的步骤

锅里倒入适量植物油将西红柿炒快熟出红汁。

步骤 step

7

西红柿鸡蛋面的步骤

加适量清水煮沸。

步骤 step

8

西红柿鸡蛋面的步骤

放入面块煮至面熟,调入盐、鸡精、胡椒粉即可关火。

步骤 step

9

西红柿鸡蛋面的步骤

成品。

西红柿鸡蛋面的成品图

西红柿鸡蛋面成品图

西红柿鸡蛋面讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0

多吃
糖尿病人群
0
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢