西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

by 肖李家 · 515 收藏 · 2439 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
西红柿3个 鸡蛋3个 2人份
辅料 others
1勺 白糖1勺 食用油适量
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肖李家
7菜谱 125粉丝

初级入门,操作简单,酸甜可口,百吃不厌。

西红柿炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

西红柿炒鸡蛋的步骤

随便切

步骤 step

2

西红柿炒鸡蛋的步骤

锅内放油下鸡蛋炒一下乘出备用。

步骤 step

3

西红柿炒鸡蛋的步骤

锅内放一点点油就可以了,放入西红柿炒出汤汁。

步骤 step

4

西红柿炒鸡蛋的步骤

西红柿炒出汤汁后放入鸡蛋,然后放1勺盐,一点白糖(不放也可根据各人口味),翻炒。

步骤 step

5

西红柿炒鸡蛋的步骤

出锅

西红柿炒鸡蛋的成品图

西红柿炒鸡蛋成品图

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧

技巧 tips

炒鸡蛋时不用放盐,西红柿和鸡蛋混合时再放盐,可先放一点点,不够再添,如果西红柿买的比较生偏酸炒的时候可加点糖,。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.5

多吃
糖尿病人群
53.2
大卡

多吃
减肥人群
2.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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