西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

by 籣草児 · 287 收藏 · 29 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
西红柿1个 鸡蛋1个 香菇1朵 3人份
辅料 others
15克 1克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
籣草児
1176菜谱 2228粉丝

很家常很接地气的一道家常菜,加入了香菇,口感和味道更棒了。

西红柿炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

西红柿炒鸡蛋的步骤

准备好食材。

步骤 step

2

西红柿炒鸡蛋的步骤

西红柿洗净切橘瓣,香菇切条,鸡蛋磕破加盐打散。

步骤 step

3

西红柿炒鸡蛋的步骤

锅中油热,倒入鸡蛋。

步骤 step

4

西红柿炒鸡蛋的步骤

滑散,盛起备用。

步骤 step

5

西红柿炒鸡蛋的步骤

锅中油热,倒入西红柿。

步骤 step

6

西红柿炒鸡蛋的步骤

翻炒出汁。

步骤 step

7

西红柿炒鸡蛋的步骤

倒入香菇,炒匀。

步骤 step

8

西红柿炒鸡蛋的步骤

加盐调好味。

步骤 step

9

西红柿炒鸡蛋的步骤

倒入鸡蛋。

步骤 step

10

西红柿炒鸡蛋的步骤

炒匀。

步骤 step

11

西红柿炒鸡蛋的步骤

炒好的鸡蛋盛入盘中食用。

西红柿炒鸡蛋的成品图

西红柿炒鸡蛋成品图
西红柿炒鸡蛋成品图
西红柿炒鸡蛋成品图
西红柿炒鸡蛋成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.17

多吃
糖尿病人群
39.1
大卡

多吃
减肥人群
2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。