西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

by 匆匆烘焙 · 460 收藏 · 6518 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
西红柿2个 鸡蛋2个 3人份
辅料 others
3克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
匆匆烘焙
131菜谱 4837粉丝

这是一道非常简单又可口的菜,一年四季都适合吃,读书时最爱吃,因为便宜又开胃

西红柿炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

西红柿炒鸡蛋的步骤

西红柿切小块,两个全蛋液打散备用

步骤 step

2

西红柿炒鸡蛋的步骤

热锅下油

步骤 step

3

西红柿炒鸡蛋的步骤

鸡蛋液倒进去

步骤 step

4

西红柿炒鸡蛋的步骤

静置几秒钟,不要一开始就翻炒,好让蛋液成块

步骤 step

5

西红柿炒鸡蛋的步骤

翻炒压成小块

步骤 step

6

西红柿炒鸡蛋的步骤

西红柿加进去翻炒

步骤 step

7

西红柿炒鸡蛋的步骤

加点盐翻炒到西红柿脱皮出汁就熟了,可以起锅了

西红柿炒鸡蛋的成品图

西红柿炒鸡蛋成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.1

多吃
糖尿病人群
39.5
大卡

多吃
减肥人群
2.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢