西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

by 小玉厨房 · 6004 收藏 · 39182 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
西红柿3个 鸡蛋3个 2人份
辅料 others
适量 2克 生抽适量
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小玉厨房
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家常的味道却是我们桌子上经常能够出现的那道菜。

西红柿炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

西红柿炒鸡蛋的步骤

鸡蛋三个。番茄洗净切薄片

步骤 step

2

西红柿炒鸡蛋的步骤

坐锅烧热下油

步骤 step

3

西红柿炒鸡蛋的步骤

放鸡蛋下去炒熟

步骤 step

4

西红柿炒鸡蛋的步骤

盛出待用

步骤 step

5

西红柿炒鸡蛋的步骤

坐锅下油炒番茄

步骤 step

6

西红柿炒鸡蛋的步骤

炒2分钟加盐和生抽

步骤 step

7

西红柿炒鸡蛋的步骤

倒入番茄翻炒均匀即可

西红柿炒鸡蛋的成品图

西红柿炒鸡蛋成品图
西红柿炒鸡蛋成品图

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧

技巧 tips

可以加点酒在鸡蛋里面。会很蓬松。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.89

多吃
糖尿病人群
44.8
大卡

多吃
减肥人群
2.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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