西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

by wohyj1010来自微信 · 528 收藏 · 1618 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
西红柿2个 鸡蛋10个 1人份
辅料 others
1茶勺 食用油适量 生抽1克 鸡粉3克 十三香1勺 1段
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很可口的下饭菜哦

西红柿炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

西红柿炒鸡蛋的步骤

葱切碎

步骤 step

2

西红柿炒鸡蛋的步骤

洗净切块

步骤 step

3

西红柿炒鸡蛋的步骤

打均匀

步骤 step

4

西红柿炒鸡蛋的步骤

锅里倒入油、小火

步骤 step

5

西红柿炒鸡蛋的步骤

炒到九成熟出锅、

步骤 step

6

西红柿炒鸡蛋的步骤

锅里倒入油、葱花爆香、放入西红柿、翻炒、接着放入炒好的鸡蛋、加料翻炒片刻即可享用

西红柿炒鸡蛋的成品图

西红柿炒鸡蛋成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
84.3
大卡

多吃
减肥人群
5.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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