西瓜西米露的做法

西瓜西米露

by 玉池桃红 · 10 收藏 · 340 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
西瓜1000克 西米100克 3人份
辅料 others
适量
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玉池桃红
1088菜谱 19575粉丝

西瓜是夏天的时令水果,可清热解暑,除烦止渴。现在的西瓜还特别的便宜好吃,多吃西瓜好处多多。。。。。。西瓜有多种吃法,偶尔也可以改变一下吃法,用西瓜配上圆圆润润的西米,再合适不过了。西瓜西米露,是夏天一款很受欢迎的冰凉甜品。做好后放冰箱冰镇一会儿再吃,就更加的爽滑了,西米也会更Q弹。做法也超简单,做好后颜色特别迷人。

西瓜西米露的做法

步骤 step

1

西瓜西米露的步骤

锅中放水,煮开后放入西米。西米大火煮开后,转小火煮,要不停的搅拌下防治粘底,大约煮到西米透明,但还有一点白芯时关火焖10多分钟

步骤 step

2

西瓜西米露的步骤

捞出西米过凉水

步骤 step

3

西瓜西米露的步骤

西瓜切块儿

步骤 step

4

西瓜西米露的步骤

放原汁机中榨成汁

步骤 step

5

西瓜西米露的步骤

把西瓜汁倒入西米中即可,可用挖球器挖一部分西瓜放里面装饰下,即可

西瓜西米露的成品图

西瓜西米露成品图

西瓜西米露的烹饪技巧

技巧 tips

1、西瓜如果有籽,一定要去掉籽再榨汁。我用的是无籽的。如果喜欢甜的,可以放蜂蜜或白糖哈;
2、没有原汁机的,用普通榨汁机或料理机也可以。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7

少吃
糖尿病人群
44.8
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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