西瓜沙冰的做法
步骤
step
1
准备食材：西瓜；水果可以换成您喜欢的任意一种水果；
步骤
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2
西瓜切掉西瓜皮，挑出西瓜籽，切成块状；
步骤
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3
将西瓜放入冷冻室，冷冻几个小时；
步骤
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4
冻好的西瓜放入破壁机；
步骤
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5
接通电源，启动“沙冰”程序；30秒后，西瓜沙冰就做好了；
步骤
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6
西瓜沙冰非常细腻；
步骤
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7
将它盛出来，点缀薄荷；不仅颜值高，而且味道好，夏天用它解暑太棒了。
西瓜沙冰的成品图
西瓜沙冰的烹饪技巧
技巧
tips
1、水果可以换成您喜欢的任意一种水果；水果冷冻之前，需去掉果皮，果核，果籽；
2、如果水果不够甜，可以淋入蜂蜜；还可以拌入蜜红豆，葡萄干，增加颜值和口感；
西瓜沙冰讨论
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
26
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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